Treat Days: Wie bewusste Erholung mehr Balance und Glück in deinen Alltag bringt
In einer Welt, die von Stress und hohen Erwartungen geprägt ist, ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und sich Erholung zu gönnen. Besonders in Zeiten, in denen wir mit Stress, Druck und starren Routinen kämpfen, wird die Selbstfürsorge oft vernachlässigt. Ein häufiges Konzept, das in diesem Zusammenhang aufkommt, ist […]
Stressbedingte Erkrankungen
Deine Gesundheit ist zerbrechlich. Auch wenn es dir nicht so vorkommt. In unserer modernen Welt haben wir an fast jedem Tag stressige Situationen, mit denen wir konfrontiert sind. Stress an sich ist aber nicht das Problem, solange immer wieder ausreichend Ruhe- und Erholungsphasen eingebaut werden. Forschungen haben ergeben, dass ein gesunder Organismus rund 100 Minuten […]
TCM Organuhr – Teil 11 – DICKDARM – 5-7 Uhr
WORDRAP: ELEMENT: Metall SYMBOLIK: Körper und Seele reinigen, Gleichgewicht JAHRESZEIT: Herbst FARBE: weiß GESCHMACK: scharf TAGESZEIT: 5-7 Uh In dieser Zeit hat der Dickdarm seine höchste Energie. Er ist stark durchblutet und Blutdruck und Konzentration sind am Tiefpunkt. Funktion medizinisch: Resorption von Salz und Wasser, vor allem im Colon ascendens, wo der Wassergehalt der Nahrungsreste […]