Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. Mahatma Gandhi
Langsamer werden.
Nicht weil du musst. Sondern weil du kannst.
Wir leben in einer Welt, in der Schnelligkeit mit Erfolg verwechselt wird. In der Pausen als Schwäche gelten – und Erschöpfung zum Standard geworden ist. Viele spüren es. Wenige handeln.
Ich helfe Menschen dabei, ihre eigene Belastungsgrenze nicht nur zu erkennen, sondern zu respektieren. Ich arbeite dort, wo Stress entsteht: im Alltag, im Job, in der Schule. Nicht im Rückzugsort – sondern mittendrin.
Ich bin so etwas wie ein mobiler Stressbarometer – und bringe Achtsamkeit dorthin, wo sie am meisten fehlt. Direkt in Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Teams und zu dir nach Hause – live oder online.
Meine Angebote:
• Coachings & Mentorings für Erwachsene
• Impuls-Vorträge, Seminare & Workshops
• mehrwöchiges Stress-Management-Projekt für Unternehmen & Einzelpersonen
• Schulprojekte & Resilienztrainings für Kinder
Es geht nicht um Esoterik. Es geht um Realität. Um Fokus, Klarheit und die Fähigkeit, auch in hektischen Zeiten innerlich ruhig zu bleiben.
Denn wer sich selbst gut führen kann, führt auch andere besser – ob im Unternehmen oder in der Familie.
Meine Vision?
Eine Gesellschaft, in der Pausen kein Luxus sind.
Sondern Teil einer gesunden Lebensweise.
Neugierig?
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