Gefühle zulassen statt verdrängen: Der Weg zu innerer Stärke

Gefühle zulassen: Warum es uns so schwerfällt In unserer Gesellschaft zählen Erfolg, Stärke und Kontrolle. Emotionen, vor allem die sogenannten „negativen“, gelten oft als Schwäche. Viele Menschen unterdrücken ihre Gefühle und verlieren dadurch den Kontakt zu ihren inneren Bedürfnissen. Besonders Männer stehen hier vor einer großen Herausforderung. Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Angst zu zeigen, […]

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